ネロリはストレスや不安を癒す!シミを予防したりアンチエイジング効果もあるアロマ!




ラベンダー 不眠

 

甘く繊細な香りで、深いリラックス効果をもたらしてくれる「ネロリ」

ネロリは、ストレスからくる様々な症状を緩和してくれるアロマです。

また、肌のアンチエイジング効果もあり、女性には是非おすすめしたいアロマのひとつです。

今から、そのネロリの詳細をお伝えしていきますので、参考にしてみてください。

 

 

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ネロリの詳細や効能

ネロリ 花

 

ネロリは、オレンジ・ビターの花から採れる精油です。

 

イタリアのネロリラ公国の王妃、アンナ・マリアが愛用したことから名前がつけられたと言われています。

 

ネロリは、強い香りを放つ白い花です。

この白い花は、「純血」を象徴すると言われ、伝統的に花嫁の髪飾りとして使われてきました。

 

柑橘系のさわやかさを含む甘く繊細な花の香りで、深いリラックス効果があります。

中国でも古くから入浴用の芳香剤などで用いられていたそうです。

 

香りは柑橘系ですが、実際は花から採れるので、光毒性もなく、日中でも安心して使用できます。

 

香りの特徴

オレンジの甘さに少し苦みを含む、繊細な香り。

 

使用の際の注意事項

香りが強いので、少量ずつ使用するのが良い。

 

リラックス効果が強いので、車の運転や仕事、勉強の前など、集中したいときは使用を避けること。

 

 

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こんなときに&おすすめブレント

ネロリは、実際にどんなときに使用するのがいいのか・・・

今から少し詳しくお伝えしていきます。

 

また、アロマは1種類でも効果を発揮しますが、2種類以上をブレンドすることによって、さらに効能がアップするのです。

 

実際にどのアロマとブレンドするといいのかもあわせてお伝えしていきますね。

 

不安やストレスで委縮した心を癒したいとき

ネロリ ストレス 癒す

 

ネロリは、セロトニンの分泌を促す作用があり、ストレスから解放し、ゆったりと心を落ち着かせて安眠へと誘う効果があります。

 

ヒステリーを起こしたときや大きなショックを受けたときなど、極端に興奮した神経を鎮静し、精神状態を安定させるのにも有効です。

 

おすすめブレント

不安な心を癒しいときやイライラを抑えたいときなどにネロリとブレンドすることで、更なる効果を発揮するアロマはこれ!

ネロリ +

  • ラベンダー
  • ゼラニウム
  • ベルガモット
  • レモン
  • ローズオットー
  • パイン         など

これらの中から数種類選んでブレンドするのがおすすめです。

 

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ストレスによる消化器系のトラブルを緩和したいとき

ネロリ 胃痛

 

ネロリは、自律神経の調子を整えてリラックスさせる働きがあり、ストレスによる様々な体の不調に優れた効果を発揮します。

 

食欲不振や吐き気、発汗、口の渇きなどを緩和します。

 

また、胃腸の働きを鎮静化し、下痢や便秘、胃痛などの症状にも有効です。

 

おすすめブレント

ストレスからくる食欲不振や胃痛、便秘、下痢などの症状をを緩和たいときにネロリとブレンドすることで、更なる効果を発揮するアロマはこれ!

ネロリ +

  • ベルガモット
  • ラベンダー
  • クラリセージ
  • マジョラム
  • グレープフルーツ
  • レモン
  • フェンネル
  • レモン
  • カモミール・ローマン
  • マンダリン      など

 

これらの中から数種類選んでブレンドするのがおすすめです。

 

肌の色素の沈着のケアやアンチエイジングしたいとき

ネロリ アンチエイジング

 

ネロリは、皮膚の新陳代謝を促進し、シミやそばかす、にきび跡などの色素沈着を予防・ケアする効果があります。

 

穏やかな収れん作用もあり、しわやたるみを予防するので、肌のアンチエイジングに有効です。

 

乾燥肌や敏感肌のスキンケアにも向いています。

 

おすすめブレンド

肌をアンチエイジングさせたいときにネロリとブレンドすることで、更なる効果を発揮するアロマはこれ!

ネロリ +

これらの中から数種類選んでブレンドするのがおすすめです。

 

 

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まとめ

アロマ 自然療法

 

私は、病気やケガをしてもほぼ薬は飲まず、自然療法で治すという生活を約5年前から送っています。

こちらの記事も参考にどうぞ!

↓↓↓

自然療法で咳や熱、インフルエンザも治せます!~病院大好きだった私の実体験~

 

その自然療法のひとつとして、アロマを取り入れています。

 

アロマは、香りでリラックスする効果はもちろんのこと、体や心の不調も緩和する作用があるのです。

 

みなさんもアロマを上手に生活に取り入れてみてくださいね。

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